2019年1月27日 今年に入って7回目のチーム練習。 8時30分~13時の午前練習でした。昨日よりも風が強くてかなり寒い中、ケガを しないように、ボールを使う練習の前に アップをじっくりと。 このアップがなかなかツラいようで アップでようやく体がほぐれまし…
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